Кашель при искривлении позвоночника

Ишиалгия седалищного нерва — что это такое?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Первый и самый основной признак защемления седалищного нерваМы все можем испытывать болевые ощущения по разным причинам. Очень часто боль нарушает привычный образ жизни. Человек не может активно двигаться и работать, заниматься обычными делами. Ишиалгию можно отнести к болезням, которые приводят к таким неприятным и болезненным проявлениям. Болезнь не возникает сама по себе, а является следствием других заболеваний. Что же это за болезнь, какие у нее симптомы, каковы ее причины появления?

  • Причины ишиалгии и диагностика
  • Основные симптомы ишиалгии
  • Традиционные методы лечения
    • Народные средства
  • Профилактические меры

Причины ишиалгии и диагностика

Ишиалгия — это не заболевание, а скорей синдром, который развивается вследствие защемления седалищного нерва в области выхода позвоночного столба. В медицине считается, что седалищный нерв — это самый крупный нерв, в организме человека Свое начало он берет у основания спинного мозга, а заканчивается в нижних конечностях, проходя через ягодицы. По толщине он примерно с мизинец.

К возникновению ишиалгии приводят патологические процессы. Синдром начинает проявляться, когда человек страдает от некоторых заболеваний:

  • остехондроз, когда смещается позвоночный диск и появляется со временем грыжа;
  • при искривлении позвоночника;
  • вследствие травм позвоночника;
  • туберкулез позвоночника;
  • опухоль позвоночника;
  • беременность.

При таких заболеваниях происходят нарушения в области поясницы и крестца, из-за чего начинает развиваться патология.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Чтобы диагностировать ишиалгию необходимо подойти на прием к врачу-невропатологу либо вертибрологу. Обычно медики применяют следующие методы:

  • МРТ;
  • рентген позвоночника;
  • компьютерная томография;
  • электомиографическое исследование.

Болезненные ощущения могут быть связаны с заболеванием почек. В этом случае больному назначают УЗИ почек и анализы мочи.

Основные симптомы ишиалгии

Симптомы заболеванияОбычно при ишиалгии наблюдается тянущая и острая боль в стопе, ягодице, голени и бедре. Боль очень часто захватывает обе конечности, но зачастую это происходит только с одной стороны. Особенно боль проявляется во время передвижения, при наклонах и ходьбе, поворотах. Также болевые ощущения могут возникнуть и в сидячем положении.

Обычно врач при осмотре заставляет пациента поднять вытянутую ногу в положении лежа. В таком положении возникает сильная боль. Она постепенно проходит, когда нога сгибается. Кроме таких признаков, есть и другие:

  • в нижних конечностях нарушается чувствительность и может возникать жжение, покалывание, а также может отсутствовать чувствительность;
  • дряблость или излишняя напряженность в больной конечности, но бывает и наоборот, человек может испытывать повышенный тонус в задней поверхности бедра;
  • нарушение осанки, поскольку постоянно больной опирается на здоровую ногу, отчего и происходят изменения в осанке;
  • легкая хромота и неправильная походка;
  • нарушения рефлексов конечностей;
  • энурез или энкопрез.

Кроме главных симптомов ишиалгии, могут появиться и другие признаки. Больной часто испытывает повышенную потливость в пораженной конечности. Отмечается на ноге ломкость ногтей, неприятные изменения кожного покрова.

Традиционные методы лечения

Есть несколько методов в лечении такого недуга. Каждый из них имеет свои особенности и очень важны в лечении больного, в зависимости от формы тяжести. В терапии есть три основных направления;

  • лекарственные препараты;
  • физиотерапия;
  • массаж и лечебная физкультура.

Методы лечения ишиалгииС помощью медикаментозного лечения можно снять болевые ощущения, если синдром имеет обостренную форму. Врач обычно в такой период назначает больному инъекции внутримышечные и таблетки. Медики рекомендуют пациенту вести постельный режим и не выходить из дома, пока он принимает обезболивающие препараты.

Находясь в домашних условиях, больной, может, сам или с помощью близких выполнять легкий массаж пораженной конечности. Для лечения используются следующие медикаменты:

  • кетанол, диклофенак, мовалис;
  • витамины В1 и В6;
  • растирки с согревающим эффектом ( с горьким перцем, пчелиным ядом, скипидаром, камфарой);
  • блокады с новокаином.

Новокаиновые блокады выполняются только в крайних случаях при острой боли. Уже в ходе ремиссии больному обязательно назначают процедуры физиотерапии. Они значительно помогают снизить болевые ощущения, убрать воспаление. Чаще всего при таком недуге используются:

  • УВЧ;
  • электрофорез с гормонами или новокаином;
  • магнитотерапия;
  • лазеротерапия;
  • амплипульс;
  • иглорефлексотерапия.

Медиками рекомендуется с целью восстановления нормальной подвижности конечностей и улучшения мышечного тонуса заниматься лечебной физкультурой и пройти курс массажа. Обычно больные ишиалгией выполняют упражнения в лежачем положении. Они поднимают ногу, согнутую вверх или выпрямленную. В таком положении ее необходимо держать несколько секунд.

Народные средства

Основные признаки ишиалгииОбязательно нужно прислушиваться к рекомендациям медиков и соблюдать назначенное лечение. Также нужно приложить усилия и в домашних условиях ,предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом. Существует множество проверенных народных средств ,которые дают положительный эффект при таком недуге. Все эти средства уже давно применялись на практике в течение многих столетий.

Чаще всего используются компрессы, и в рецептах предлагается взять в равных пропорциях:

  • корень хрена;
  • соль;
  • уксус;
  • мука.

Корень хрена нужно обязательно измельчить и соединить с другими ингредиентами. Полученная масса выкладывается на больной участок тела на 2-3 часа. Хрен может вызвать раздражение на коже, поэтому после снятия компресса нужно нанести отвар из отрубей на покрасневшую кожную поверхность. Рецепт очень эффективный, и раздражение не является страшным, оно быстро проходит.

Еще один эффективный рецепт средства на основе яичного белка и скипидара. Для приготовления нужно взять 15 мл чистого скипидара и яичный белок, все хорошо взбить и затем составом пропитать кусок мягкой ткани и приложить к пояснице. Сверху нужно наложить бумагу или полиэтилен и сверху шерстяную ткань. Когда начнется проявляться сильная боль компресс можно снять.

Есть один простой рецепт приготовления действенного средства. Для этого понадобиться взять хозяйственное мыло коричневого цвета 30 грамм и натереть его на крупной терке. К нему добавить 1 столовую ложку меда и яичный белок. Все хорошо смешать и средство для компресса готово к применению. Его наносят на пораженную поверхность.

Профилактические меры

Чтобы избежать риска нагрузки на спину и поясницу, специалисты рекомендуют поднимать тяжести только при прямой спине и согнув ноги в коленях. Укрепить позвоночник можно с помощью специальных упражнений для укрепления мышечного корсета. Растяжки также помогают поддерживать позвоночник в правильном положении.

Медики советуют быть активным, чтобы больше двигаться и сохранять свой вес в нормальных пределах. Главное, вовремя диагностировать ишиалгию, чтобы иметь шансы быстрей от нее избавиться.

ЛФК при сколиозе: как необходимо выполнять лечебную гимнастику

Вылечить приобретенное искривление позвоночника возможно, если болезнь не запущена. ЛФК при сколиозе считается одним из эффективных методов.

С помощью правильного выполнения комплекса упражнений, четкого контроля состояния пациента реально искривленность позвоночника привести в норму.

Если же сколиоз является врожденной аномалией, лечебная физкультура врачом не назначается — отдельные физические упражнения могут навредить пациенту.

Эффективность ЛФК при сколиозе

Давать прогнозы, насколько лечение сколиоза будет эффективно, медики не берутся. Исцеление зависит от многих факторов: вида изменений позвонка, его формы, степени болезни. Лечение длительное. Детям 10-15-летнего возраста гимнастика при сколиозе в домашних условиях поможет полностью исправить искривление, потому что скелет еще растет, организм развивается. Также поддается корректировке сколиоз 1-2 степени.

Медики, рекомендуя комплекс упражнений при сколиозе, акцентируют, что необходимо параллельно проходить дополнительные лечебные мероприятия.

Пациентам назначаются массажи, физиопроцедуры, ношение лечебного корсета, который исправляет многие ортопедические отклонения.

Зачем рекомендуют ЛФК при сколиозе

Большинству пациентов непонятно, как лечебная физкультура может повлиять на сколиоз, ускорить выздоровление. На самом деле, регулярное выполнение упражнений для растягивания позвоночника, повышает возможность полного исцеления. Врачи отмечают несколько основных позитивных сторон данного лечения:

  • мышцы, связки у больного сколиозом находятся в дисбалансе, а ЛФК способно устранить это нарушение;
  • упражнения для выпрямления позвоночника при сколиозе снимают нагрузку с позвоночного столба, укрепляют его мышечные ткани;
  • исправляется осанка, плечи постепенно становятся в правильное положение;
  • ЛФК оказывает оздоровительное действие на организм.

Эффективную методику лечения и упражнения для сколиоза предлагает Бубновский.

Доктор с уверенностью отмечает, что выздоровление зависит от напористости пациента, но делает акцент, что следует быть осторожным, выполняя упражнения при левостороннем сколиозе.

Какие упражнения рекомендованы центром Доктора Бубновского, смотрите в видео:

Основные правила ЛФК

В лечении любого недуга есть четко обозначенные правила, которые необходимо выполнять со всей ответственностью. Исправление сколиоза при помощи физкультуры не исключение. Пациент, придерживаясь всех рекомендаций, не навредит себе, а также быстрее приблизится к моменту полного выздоровления.

Правил не так много, стоит их выучить на память:

  • Всегда занятия начинаются с разминки.

    Причем первые упражнения для спины при сколиозе должны быть легкими и простыми.

    Важно подготовить организм, разогрев мышечные ткани, растянув связки;

  • Когда тело разогрето, перейти к выполнению основной гимнастики, каждое упражнение следует повторять по 5-10 раз, нагрузку постепенно увеличивать;
  • Нельзя пренебрегать заключительной частью физкультуры;
  • Важно выполнять все плавно и медленно, никаких резких выпадов, акробатических трюков;
  • Выполняя физические упражнения при сколиозе, нельзя использовать гантели;
  • Все упражнения должны быть подобраны квалифицированным врачом после тщательного изучения диагноза.

Упражнение для корректировки осанки и правильное дыхание

Пациент со сколиозом должен научиться правильно стоять, ходить. Для этого следует нужно зафиксировать корпус в прямом положении, прислонившись к стене. После отойти от опоры, стараясь не изменять принятое положение спины.

Такое упражнение нужно делать много раз в течение дня, пока не появится привычка прямо держать спину.

Еще одна важная рекомендация: пациенту нужно научиться дышать правильно, причем не только во время тренировки. По мнению известного немецкого доктора Катарины Шрот, гимнастика при сколиозе не будет эффективной без правильного дыхания. Она рекомендует научиться вдыхать больше воздуха в ту стороны легких, где выявлено искривление.

Разминочная часть тренировки

Перед тем как переходить к разминочным упражнениям, пациентам советуют заняться расслаблением спины. Для этого в течение 10-15 минут необходимо больному, стоя на четвереньках, медленно передвигаться по небольшой площади.
Теперь, когда спина подготовлена, стоит начать разминку и упражнения при сколиозе позвоночника в домашних условиях. Понадобится повторить всего семь упражнений, важно делать их медленно:

  1. Вдохнув воздух, поднять руки, будто пытаясь достать до неба, и задержаться, а на выдохе медленно опустить.
  2. Далее разминаются плечи. Необходимо сделать ими несколько круговых движений в разных направлениях.
  3. Подняв вверх ладони, потянуть мышцы, ненадолго задержавшись во время разведения рук.
  4. Сомкнуть руки в замок и отвести их как можно дальше назад, почувствовать растягивание позвоночника и мышечных тканей.
  5. Выполнить наклоны, вытягивая вперед руки.
  6. Разминая ноги, необходимо подтянуть колени к животу, а после занять исходную позицию.
  7. Выполнить несколько медленных приседаний.

Основные упражнения при сколиозе

Сразу после разминки стоит начать основные упражнения для исправления сколиоза, которые помогут укрепить позвонковый столб, расслабить мышечные ткани.
Сначала стоя выполняются следующие упражнения:

  • кисти прижать к плечам и вращать локтями в разные стороны;
  • деформированное сколиозом плечо сначала отвести назад, после медленно вернуть;
  • противоположное от деформированной стороны плечо поднять и повернуть вперед так, чтобы почувствовалось натяжение в области лопатки;
  • вдохнуть воздух и, потянувшись вверх, задержать дыхание, а после, выдохнуть, плавно расслабляясь – дыхательная гимнастика при сколиозе очень важна.

После выполнения упражнений стоя, следует, расстелив на полу гимнастический коврик, прилечь и продолжить лечебную физкультуру.

В этом положении необходимо проделать следующие упражнения:

  • сделать ногами движения, напоминающие действие ножниц, велосипеда;
  • поднять ноги, развести в стороны и соединить, после опустить на пол;
  • выполнить вытяжение корпуса, потянувшись всем телом;
  • лежа на спине, одну ногу, согнув в колене, завести вперед, а корпус отвести в противоположную сторону – такие скручивания очень эффективны в лечении сколиоза 1-й степени;
  • перевернувшись на живот, плотно прижаться корпусом к полу, согнуть руки и несколько раз попытаться оторвать голову и плечи от поверхности;
  • выполнить движения, будто плывешь брасом;
  • лечь набок, под голеностопы подложить валик, поднять ноги и зафиксировав их, выдержать несколько секунд, а после медленно опустить.

Заключительная часть физкультуры

После выполнения всех основных упражнений лечебного курса обязательно перейти к заключительной части.

Необходимо восстановить дыхание и помочь организму переключиться в спокойный режим после тренировки.

Во время всего заключения необходимо выполнять ходьбу на месте.
Параллельно выполнять следующие упражнения при искривлении позвоночника:

  • выполнить ходьбу на носках (не менее 30 секунд) с подъемом рук вверх;
  • сцепить сзади руки в замок и полминуты походить на пятках;
  • протянуть вперед руки и выполнить 5-10 подъемов бедра;
  • встать спиной к стене и, вдохнув, поднять руки, а, выдохнув, их опустить.

Следует помнить, что ЛФК назначается врачом индивидуально. Принимать самостоятельно решение выполнять определенные упражнения при лечении сколиоза неразумно.

Болезнь на начальной степени с помощью физкультуры и комплексного лечения легко исправить. Если она перешла в третью степень, то упражнения выполняются с осторожностью и только лежа на полу.

Тренировка для начинающих с Анной Куркуриной

Известный тренер Анна Куркурина с ответственностью заявляет, что регулярно тренируясь, можно полностью вылечить искривления у детей школьного возраста.

Начинающим лучше выполнять упражнения в тренажерном зале при сколиозе под пристальным вниманием тренера, который научит правильно все делать и подстрахует.

Заниматься нужно каждый день. Сначала будет трудно, особенно если человек неспортивный, но нельзя останавливаться и жалеть себя.
Для начинающих она советует выполнять следующие упражнения для укрепления мышц спины при сколиозе:

  • отжимания от пола с упором на коленки;
  • выгнуть спину, опираясь руками на пол, и перекатить корпус, прогнувшись вниз и поддав грудь вперед;
  • повиснуть на турнике и, стараясь не сгибать в локтях руки, выполнить несколько незначительных подъемов корпуса;
  • принять упор лежа, подняться и выпрыгнуть вверх, стараясь сделать прыжок как можно выше.

Больше упражнений при сколиозе от Анна Куркуриной вы найдете в видео:

Выполняя упражнения Анны Куркуриной при правостороннем сколиозе, важно после каждого подхода отдыхать, потягиваясь и сцепив руки сзади в замке.

Советы ортопедов для пациентов со сколиозом

Сколиоз коварен.

Достаточно не заметить его начало или не предпринять никаких действий по лечению, как вернуть позвоночный столб в нормальное положение будет невозможно.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Ортопеды, консультируя своих пациентов, предупреждают о том, какие упражнения нельзя делать при сколиозе и на что следует обратить внимание всем, кто имеет искривление:

  • Непозволительно долго находиться в одной позе. Каждые 15-20 минут необходимо менять положение тела;
  • Никакого ношения сумок, чемоданов и пакетов в одной руке. Лучше приобрести рюкзак с ортопедической спинкой или же распределять одинаковый вес ноши на обе руки;
  • Спортивные занятия, связанные с подъемом тяжестей, акробатикой, бегом и прыжками отменяются. При сколиозе советуют чаще плавать. С аккуратностью выполнять ежедневные упражнения при кифозе грудного отдела позвоночника. Комплекс лечебной физкультуры подберет и подскажет специалист;
  • Место сна необходимо оборудовать ортопедическим матрасом и подушкой. Мягкая поверхность противопоказана.

Сколиозом чаще болеют дети школьного возраста.

Взрослым при малейшем подозрении на искривление позвоночника следует отвести ребенка в больницу, пройти обследование у ортопеда.

Сколиоз лечится, но при условии, что вовремя было назначено лечение, а пациент четко выполнил все рекомендации врача.

Добавить комментарий