Признаки ушиба и растяжения

Лечение в домашних условиях при растяжении связок стопы

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Как лечить растяжку связок голеностопаРастяжение связок стопы является одной из наиболее распространённых спортивных и бытовых травм. Это связано с повышенной нагрузкой на стопу при ходьбе, беге, прыжках и других видах движений. Причин, способствующих повреждению связок, существует множество:

  • Симптомы растяжения связок
  • Что делать при растяжении связок
  • Как лечить растяжение в домашних условиях
  • Препараты для лечения при растяжении связок стопы
  • подворачивание стопы;
  • жесткое приземление на стопу после прыжка;
  • чрезмерная нагрузка на связки, например, при занятии определенным видом спорта (футбол, баскетбол, бег).

Растяжение связок может сочетаться с другими травмами, например, вывихами или переломами. Такие травмы обычно вызваны превышением амплитуды движения стопы.

В большинстве случаев, такая травма не является серьезной, однако, может сопровождаться сильными болевыми ощущениями и доставлять существенный дискомфорт. При растяжении связок нужно сразу же определить степень повреждения, чтобы исключить серьезные травмы (например, перелом) и оказать первую помощь.

Симптомы растяжения связок

Симптомы напрямую зависят от степени повреждения. Растяжение вызвано высокой нагрузкой на связки, превышающее их эластичность. По сути – это разрыв ткани.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Выделяют 3 вида повреждений:

  1. Легкий. Сопровождается незначительной болью и некоторым дискомфортом при движении стопы. При этом у человека сохраняется способность передвигаться. Отек может отсутствовать или незначительно выражаться. Лечение легкого растяжения связок, возможно в домашних условиях без обращения к врачу.
  2. Средний. Движение стопой причиняет значительную боль, передвижение затруднено. В первые 30 минут появляется сильная отечность. В таком случае, необходим покой пока отек частично не сойдет. Лечить травму можно дома, но во избежание осложнений, лучше обратиться к специалисту.
  3. Тяжелый. Сильная боль и отечность. Движение стопой практически невозможно. В этом случае немедленно следует обратиться к доктору, поскольку травма может оказаться намного серьезней.

В любом случае, необходимо по максимуму ограничить передвижение до полного восстановления тканей и выбрать оптимальный курс лечения.

Что делать при растяжении связок

Первая помощь при растяжке связокПосле получения травмы важно сразу же оказать первую помощь. Необходимо освободить ногу от обуви и принять наиболее удобное положение для стопы. Лучше приподнять ногу на возвышенное место, так как это поможет уменьшить отечность травмированной области. Желательно зафиксировать стопу эластичным бинтом, но бинтовать следует неплотно, чтобы не нарушить кровообращение.

Для уменьшения отечности, необходимо приложить лед или холодное полотенце. Снимать отек, таким образом, следует не больше часа.

Как лечить растяжение в домашних условиях

При первых двух видах повреждения, лечение может осуществляться дома. В этом нет никаких сложностей, главное — придерживаться определенных рекомендаций. При лечении связок необходимо соблюдать следующие правила:

  1. Обездвижить стопу эластичным бинтом или с помощью специальных бандажей на сроки от 5 до 10 дней. Это уменьшит боли в поврежденном участке, снимет отечность и предохранит стопу от дальнейших травм на время лечения. Повязка не должна быть тугой, иначе она нарушит кровообращение. Ночью повязку необходимо снять. Снимать повязку можно при отсутствии значительных болевых ощущений.
  2. Ограничить нагрузку на стопу. Для травмированной стопы, особенно в первые дни, нужно обеспечить покой. Любое движение может вызвать сильные боли или привести к большему травмированию стопы, что приведет к длительному лечению связок. Как только боль проходит, можно начинать некоторые движения в ноге, поскольку обездвиживание вызывает незначительную атрофию связок.
  3. В первое время, придать ноге возвышенное положение. Это усилит отток крови от места травмы и снимет боль.
  4. Если травма причиняет существенные болевые ощущения, можно употреблять противовоспалительные препараты, например, «Нимесил».
  5. Применять мази местного назначения, содержащие различные восстанавливающие компоненты. Лечение связок мазями очень эффективно, так как они уменьшают боль и отечность, а также усиливают кровообращение.
  6. Постепенная нагрузка на стопу после курса лечения. Не следует сразу же после выздоровления нагружать стопу физическими упражнениями. На первое время необходимо ограничится ходьбой, до полного заживления и укрепления травмированных тканей.

Если во время лечения связок появляются следующие признаки, следует, незамедлительно обратится к врачу-специалисту:

  • Растяжение связок голеностопаОтсутствие подвижности в стопе, нет возможности встать на ноге.
  • Любое деформирование в стопе, неестественное положение стопы.
  • Болевые ощущения не проходят, гематомы не исчезают.
  • Лихорадка и воспалительные процессы в месте растяжения.
  • Отсутствие эффекта от лечения.

Эти признаки свидетельствуют об осложнениях или о серьезных повреждениях, требующих немедленного вмешательства врачей.

В первые дни при растяжении связок запрещено следующее:

  • Массаж. Способен усилить боли и отечность. Следует применять только на этапе восстановления.
  • Алкогольные напитки. Замедляют процесс восстановления поврежденных тканей и заметно увеличивают отечность стопы.
  • Движения в любой форме. Усиливают болевые ощущения и значительно замедляют восстановление травмированных связок.
  • Тепловые процедуры. Следует ограничить прием горячих ванн, походы в сауну и баню. Категорически запрещены согревающие компрессы.

Препараты для лечения при растяжении связок стопы

Лечение травмированных связок в домашних условиях должно сопровождаться применением различных восстанавливающих мазей. Подробнее рассмотрим, какие вещества содержаться в составе местных мазей:

  1. Как лечить растяжку связок в домашних условияхАнальгезирующие и нестероидные противовоспалительные средства: диклофенак, ациклофенак, целекоксиб, кетопрофен, ибупрофен, мелоксиам и другие. Эти средства обладают серьезным противовоспалительным эффектом. Способны уменьшать отечность поврежденной области и боли, вызванные травмированием тканей. Лечение связок с помощью мазей следует осуществлять на всех этапах, от получения травмы до полного восстановления.
  2. Препараты охлаждающего действия (например, хлорэтил). Способны уменьшить боли на поврежденном участке, охлаждают травмированное место. Их используют при оказании первой помощи.
  3. Анестезирующие средства, например, бензокаин. Такие препараты эффективно уменьшают боль в поврежденном месте.
  4. Мази согревающего действия. Улучшают кровообращение и способствуют восстановлению травмированных тканей. Лечить связки такими средствами нужно на реабилитационном этапе. К таким мазям относятся препараты, в составе которых есть пчелиный, змеиный яд или растительные масла.
  5. Рассасывающие препараты. Способствуют восстановлению травмированного участка, исчезновению гематом и синяков. Применять их следует только при отсутствии кровотечения.

При несерьезных степенях растяжения, лечение поврежденных связок можно осуществлять в домашних условиях. В этом нет никаких сложностей, следует лишь придерживаться определенных рекомендаций и реабилитация не займет много усилий и времени. Теперь вы точно знаете, что делать при растяжении связок и как их лечить.

Содержание:

  • Что такое растяжение связок?
  • Симптомы
  • Лечение

Растяжение связок руки — достаточно распространенная проблема, с которой каждый человек сталкивался хоть раз. Чаще всего с такой проблемой сталкиваются спортсмены, причем практически во всех видах спорта (кроме шахмат, пожалуй). Растяжение связок плечевого, локтевого сустава, кисти руки, запястья и даже пальцев — все это крайне неприятные травмы, которые довольно долго «заживают», являясь при этом весьма болезненными. Обычного человека такая проблема серьезно ограничит в быту, а спортсмену — не даст возможности тренироваться некоторое время.

146839

Что представляет собой растяжение связок?

Многие путают растяжение мышц с аналогичной травмой связок. Основной отличительной чертой в этом случае является тот период после травмы, когда возникает боль. Растяжение или травмирование связок сопровождается практически моментально возникающей болью, только в некоторых случаях она возникает позже — максимум через два часа. Если же болевые ощущения появились намного позже, то это обычно растяжение мышц. При этом повреждение такого рода обычно более болезненно и заживает гораздо дольше.

Связками называют пучки плотной соединительной ткани, которые удерживают на месте сустав, соединяют кости, укрепляя их сочленение. Также именно они определяют правильное направление движения сустава, они же отвечают за подвижность и фиксацию, удерживая его в нужном положении и защищая от движения в «неправильном» направлении. Но в определенных ситуация такое движение все-же случается, связки не выдерживают нагрузки и происходит их повреждение.

Само понятие «растяжения» в данном случае не описывает ситуацию в полной мере, поскольку при такой травме довольно часто происходит надрыв (в лучшем случае) или полный разрыв (в худшем) соединительных волокон.

Наиболее распространенным является растяжение связок кисти. Кисть очень подвижна, при этом некоторых случаях ей приходится выдерживать серьезные нагрузки, из-за чего такие травмы и возникают. Реже страдает локтевой сустав, еще реже — плечевой.

Каковы симптомы такой травмы?

7655677Симптомы растяжения практически всегда идентичны независимо от того, какой конкретно сустав пострадал. Дело в том, что все без исключения связки имеют практически идентичное строение и все они достаточно плотно «набиты» кровеносными сосудами и нервными окончаниями. Растяжение приводит к разрыву таких нервных волокон и сосудов, что и является причиной появления достаточно характерных симптомов.

Например, растяжение связок локтевого сустава моментально «выдаст» такие симптомы, как острая боль, которая возникает сразу же поле травмы, а немного позже появится гематома (след от разорвавшихся кровеносных сосудов), покраснение кожи, опухоль. Также практически сразу подвижность сустава резко ограничивается (сначала в качестве «ограничителя» выступает боль, а потом возможность двигаться пропадает из-за отека). В некоторых случаях могут появляться симптомы, которые говорят о тяжести травмы — повышается температура, начинается гиперемия.

В некоторых случаях травма не сразу дает о себе знать — боль не появляется сразу же после повреждения связок. Эта ситуация достаточно опасна из-за своей обманчивости — ничего не болит, потому человек просто не обращает ни на что внимания. Но травма уже есть, потому дальнейшая нагрузка приводит к быстрому ухудшению ситуации. Обычно в таких случаях человек сталкивается с «отсроченной» болью — примерно через час начинает развиваться припухлость, появляется боль, а сам сустав становится очень болезненным и функции его быстро нарушаются.

Растяжение отличается от надрыва или разрыва связок по нескольким критериям. В первую очередь — по степени болевых ощущений (чем серьезнее травма, тем сильнее боль). Кроме того, растяжение приводит только к ограниченности в работе сустава, а при разрыве движения в суставе приобретают необычно большую амплитуду. Это объясняется тем, что из-за разрыва связок исчезает естественная «блокировка» и «ограничение» движения.

Как происходит лечение?

Само по себе растяжение связок является достаточно сложной травмой и требует соответствующего лечения. Но для обычного человека важнее понимать не то как лечить растяжение связок в полном объеме (этим лучше заниматься специалисту), а как правильно оказать первую помощь в такой ситуации, чтобы не допустить усугубления ситуации. Если первая помощь оказана правильно, то дальнейшее лечение пройдет легче и быстрее, а последствий травмы будет меньше.

svyazkiВ первую очередь нужно обеспечить пострадавшему суставу неподвижность и покой. При травмировании соединительной ткани в области небольших суставов с обеспечением неподвижности обычно проблем не возникает, а вот растяжение связок локтевого и плечевого сустава требует гораздо большего внимания при лечении — пострадавшего нужно посадить или уложить так, чтобы избавить травмированный сустав от движений и нагрузки.

Сразу после травмы на первые два часа к суставу нужно приложить холод. Это может быть лед, например, но лучше не прикладывать его прямо к коже, а завернуть в ткань и прикладывать так в виде компресса. На следующий после травмы день нужно прикладывать уже не холод, а тепло.

Следующий этап — защитить сустав от нагрузок. Для этого его нужно зафиксировать с помощью эластичного бинта, например. Но слишком туго бинт затягивать нельзя, это может привести к нарушению кровообращения. Как показатель — если рука ниже повязки начинает неметь, то повязку нужно немедленно ослабить. Она должна только ограничивать возможность сустава двигаться, а не пережимать его «намертво». На ночь эластичный бинт также обычно снимают.

image022Чтобы избежать появления отеков и кровоподтеков обычно рекомендуют придать руке возвышенное положение. Но такая рекомендация не означает, что нужно все время лежать с поднятой рукой — такое положение также нарушает движение крови, так что все хорошо в меру. Если держать руку «поднятой» слишком долго, то пациент столкнется с той-же проблемой онемения.

Чтобы уменьшить болевое ощущения обычно принимают обезболивающие или нестероидные противовоспалительные препараты. Но при этом человек должен осознавать, что это не лечение — боль просто временно «прячется», а сами связки по прежнему повреждены, так что нагружать сустав все равно нельзя.

  • Симптомы и лечение родовой травмы шейного отдела у новорожденных
  • Почему тяжело дышать при остеохондрозе и что можно сделать?
  • Проявления и терапия артрита грудного отдела позвоночника
  • Причины развития и проявления миеломенингоцеле
  • Причины и лечение резкой боли в голеностопе
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    27 февраля 2019

  • Поможет ли Алмаг при ревматоидном артрите?
  • 27 февраля 2019

  • Боль в пояснице, отдает в ногу и ягодицу — в чем может быть причина?
  • 26 февраля 2019

  • Боли в плече, после уколов появилась слабость в ноге
  • 26 февраля 2019

  • Реакция на препарат — нужно ли продолжать делать уколы?
  • 25 февраля 2019

  • Боли в груди и лопатке, тяжело поворачивать голову

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

В травматологической практике нередко возникают сложности с диагностикой растяжения и вывиха, так как внешние симптомы этих травм различаются незначительно. Для опытного врача определить диагноз не составляет труда – он владеет необходимыми знаниями и умениями. Также на помощь ему приходят современные методы обследования – рентгеновские снимки, компьютерная и магнитно-резонансная томография.

Но как обычному человеку отличить признаки вывиха от растяжения? Тактика лечения при этих травмах сильно различается, что сказывается и на проведении мероприятий первой помощи. Поэтому необходимо запомнить характерные симптомы, которые легко позволят провести параллели между этими патологиями. Несмотря на большую роль методов лучевой диагностики в установлении диагноза, заподозрить его позволяют лишь внешние симптомы.

Также осложняет обследование тот факт, что вывих нередко становится осложнением сильного растяжения. Тогда развивается сочетанная травма, для которой нехарактерны типичные симптомы. В таком случае обязательно изменяется схема лечения – она должна учитывать особенности обеих травм, чтобы исключить развитие осложнений в дальнейшем.

Растяжение

2.-Vneshnie-priznaki-rastyazheniya

Чаще всего эта патология поражает нижние конечности, на суставы которых ложится нагрузка всего туловища, но бывает и растяжение мышц шеи. Благодаря прочности и жёсткости связок полного их разрыва не происходит – формируется лишь небольшой дефект в их толще. Его возникновение обусловливает развитие следующих симптомов:

  • В момент повреждения пострадавший нередко слышит характерный треск или хруст, которые обусловлены резким смещением суставных поверхностей.
  • Затем в области сочленения появляется боль – она имеет ноющий интенсивный характер, и усиливается при попытках движения.
  • Через несколько часов в проекции растяжения появляется отёк – припухлость может со временем захватить всю кожу вокруг сустава.
  • Иногда наблюдаются подкожные кровоизлияния (гематомы), связанные с разрушением мелких сосудов в мягких тканях. Они выглядят как багровые полосы или пятна, которые появляются в толще отёчной кожи.
  • Нарушение подвижности в суставе развивается постепенно – сразу после травмы человек может некоторое время спокойно шевелить конечностью. Скованность вызвана формированием отёка мягких тканей, который препятствует свободному движению суставных поверхностей.

При диагностике растяжения обязательно следует параллельно подозревать вывих – исключение этого заболевания позволяет сократить сроки и объём лечения.

Отличия

Osobennosti_vyviha_kolennogo_sustava_1

Несмотря на внешнее сходство, эти заболевания являются совершенно непохожими по степени повреждения мягких тканей. Вывих всегда становится следствием полного или частичного разрыва связок, которые удерживают сустав в правильном положении. Поэтому для точного определения растяжения необходимо учитывать следующие симптомы:

  1. Во-первых, постепенное развитие признаков повреждения конечности. В первые минуты после травмы пострадавший может не чувствовать сильной боли, а сустав – внешне практически не изменён. Боль, отёк и кровоизлияния становятся заметными только через несколько часов.
  2. Во-вторых, неполная утрата функции в поражённом суставе. Даже при сильной припухлости и выраженных болях человек способен выполнить небольшие по амплитуде движения. При вывихе конечность сразу же приобретает безжизненный вид, и активная подвижность полностью утрачивается.
  3. В-третьих, при ощупывании части сустава находятся в правильном положении. Внешняя деформация всегда вызвана лишь отёком мягких тканей, которые окружают сочленение. Вывих всегда приводит к полному или частичному смещению костей, расположение которых отличается от аналогичного соседнего сустава.

Эти три признака можно легко оценить в домашних условиях, чтобы в течение всего нескольких минут определиться с предварительным диагнозом у пострадавшего человека.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Симптомы вывиха

Привычный-вывих-плеча

Механизм этой травмы полностью аналогичен перелому за исключением слабого места, которым становится сам сустав. В норме его укрепляет гибкий и прочный каркас из связок, который гасит любые толчки и смещения. Но в определённых ситуациях происходит его повреждение, складывающееся из нескольких этапов:

  • У любого сочленения имеются физиологические оси, вдоль которых совершается различный объём движений. Поэтому вывиху больше подвержены чрезмерно подвижные соединения – их опорные элементы практически полностью представлены связками.
  • При нетипичном движении в них вся нагрузка ложится на мягкие ткани – если она превышает их возможности, то происходят многочисленные разрывы.
  • Дальнейшее развитие событий зависит от прочности сухожилий – когда они недостаточно развиты, то происходит их полное повреждение.
  • Суставные поверхности теряют окружающую опору, что приводит к их смещению через образовавшийся разрыв.
  • Раздражение нервных окончаний вызывает резкое сокращение окружающих мышц, что препятствует обратному возвращению костей на привычное место.

При вывихе эти механизмы протекают за секунды, что обеспечивает мгновенное и стойкое развитие симптомов повреждения сразу после получения травмы.

Вспомогательные признаки

af9dea8ab46d36c4dfe722680938f04a

Неспецифические признаки позволяют лишь заподозрить наличие заболевания, чтобы своевременно начать мероприятия первой помощи. Они встречаются и при других поражениях костей и мягких тканей:

  1. Характерный механизм повреждения – это нетипичное движение в суставе, сочетающееся с воздействием внешней силы или веса тела. Его можно выяснить при кратком расспросе пострадавшего.
  2. Хруст или треск при получении травмы указывает на повреждение связочного аппарата смещающимися костями.
  3. Интенсивная и резкая боль, которая возникает сразу же после травмирующего воздействия. При любой попытке движения она усиливается, а интенсивность практически не изменяется с течением времени. Её можно уменьшить лишь проведением первой помощи – вправлением вывиха (методы вправления вывихов плеча).
  4. Внешнее изменение формы сустава, вызванное отёком и кровоизлияниями в толще мягких тканей. Они являются результатом разрыва связок, что приводит к разрушению окружающих кровеносных сосудов.

Только активное обследование позволяет подтвердить диагноз, так как вывих можно определить только после ощупывания поражённого сочленения и исследования его подвижности.

Основные признаки

Существует группа симптомов, наличие которых служит абсолютным диагностическим критерием для подтверждения патологии. Их список формируют основные признаки травматического вывиха:

  1. При ощупывании области сустава наблюдается изменение его привычной формы. Такой симптом определяют сразу на двух конечностях, чтобы сравнить здоровое и повреждённое сочленение одновременно. При этом один из концов костей находится в нетипичном месте, что иногда заметно даже при внешнем осмотре.
  2. Конечность находится в вынужденном положении – для неё характерен висящий, «безжизненный» вид ниже места поражения.
  3. Наблюдается относительное укорочение руки или ноги – при внешнем осмотре они кажутся различными по длине, а измерение с помощью ленты доказывает обратное. Такое явление обусловлено смещением костей в суставе, а также выраженным сокращением мышц – спазмом на стороне повреждения.
  4. Активные движения для вывихнутого соединения нехарактерны – любая попытка пошевелить рукой или ногой вызовет лишь усиление боли.
  5. Попытка выполнить сгибание или разгибание с посторонней помощью обнаружит значительное ограничение подвижности, сопровождающееся пружинящим сопротивлением.

Окончательно подтвердить диагноз позволяет обзорный рентгеновский снимок области сочленения. На нём будут чётко видны сместившиеся суставные поверхности, а также частичное или полное разрушение капсулы.

Добавить комментарий